現在利用中のサプリメント・栄養補助食品
食欲が沸かない。
栄養のことはあまり考えず、自分がその時食べたいものを食べたい。
でもそうすると、栄養が偏って病気になってしまうかも?
そう思い、サプリで栄養補給することを考えた。
これであれば、食欲がわかなくても、たくさん食べなくても、栄養摂取ができる。
新ビオフェルミンS錠 350錠
Amazonの値段:送料込で2344円
近所のドラッグストア:1628円
大人は1回3錠を1日3回まで(合計9錠)
1日当たりの価格=1628円×(9÷350)= 42円
42円✕30日=約1200円
ビオフェルミンはプロバイオティクスとも呼ばれているらしい。
意味は「人の体内に自然に存在する微生物と同じ、または類似の生きた微生物」のこと。
中田敦彦のyoutube大学でも取り上げられている。
【最高の体調①】疲労・肥満・不眠から本来の自分を取り戻す(How to Keep Your Body in Top Condition)
ビタミンC「タケダ」 300錠
ドラッグストアで約2000円(300錠)
成人1日6錠まで
1錠7円で月180錠=月1260円
ちなみにこれもAmazonで買うより近所のドラッグストアで買ったほうが安い。
チョコラBBプラス
60錠1000円で成人1日2錠
1ヶ月1000円(1日33円)
亜鉛(大塚製薬ネイチャーメイド)60粒
Amazonで700円、スーパーで1000円だった。
これはAmazonで買った方が安いみたい。
60粒入り、1日1粒、1ヶ月で約400円
まとめ
サプリメント1ヶ月の出費
・チョコラBB:1000円
・ビタミンC タケダ:1260円
・ビオフェルミンS:1200円
・亜鉛:400円
・合計:約3860円
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