オナ禁の効果

オナニー（射精）することのデメリット

• 体から力が抜け、やる気が減り、眠くなる。
• エロい妄想ができなくなり、楽しみが減る。
• ベロが痺れ、味覚が鈍感になる（亜鉛が不足するから？）
• 髪がパサつき、肌に潤いが無くなる。
• 運動や筋トレをする気力がなくなる。

オナ禁の効果

• 体に力が湧き、やる気が出て、体力がつく。
• リアルなエロい夢を見れて、めちゃくちゃ楽しい。
• エロい妄想をするのが楽しくなる。
• 味覚が回復する。
• 髪が元気になり、肌に潤いがでる。
• 運動や筋トレをしたくなる。

オナ禁のデメリット

• 性欲が高まりすぎると、目の前の仕事や勉強に集中できなくなる。
• 女性との出会いを求めて行動するようになる。（デメリット？）
• 性欲の高まりと、それを鎮めようとする心とで、精神的に疲れることがある。

まとめ

結論、オナ禁はしたほうがいい。総合的に見て、オナ禁してた方が断然楽しいから。