コーヒー（カフェイン）を辞める方法

カフェイン依存症の恐怖。
もうこれはハッキリ言って「病気」である。
少しの呼び水でカフェイン依存がぶり返し、気がつけばがぶ飲み、そして後悔。
しかも、街の至る所で目に付き、お酒やタバコ以上に簡単に手に入る。

カフェイン断ちを24時間経過してきた頃、とくに寝起きの朝、つらい。
いつもここで挫折。１杯だけ、少しだけ、これが呼び水となりがぶ飲みに繋がる。

コーヒー（カフェイン）を辞める方法
・自分は「カフェイン依存症」という「重大な病気」であることを自覚する。
・Xのプロフに「カフェイン依存症の治療開始→2024/12/08 12:00」などと記載する。
・発生した症状を文章化しブログに追記し、XにブログURLとともに投稿する。